Sucos e vitaminas

Suco “queima-pneu”

Ingredientes

- 1 ameixa-preta seca
- 2 fatias de abacaxi
- 3 folhas de hortelã
- 1 copo (200 ml) de água de coco
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
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Suco desintoxicante

Ingredientes

- 200 ml de água de coco
- 1/2 cenoura
- 1 maçã
- 1/2 pepino
- 1 colher de sopa de semente de chia
- 1 folha de couve
- Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador ou em uma centrífuga. Coe se necessário e evite adoçar com açúcar ou adoçante.
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